Blog

Vrei sau ai inceput antrenamentele de box sau kickboxing, dar te întrebi ce mărime ar trebui să iei la mănușile de box? Am detaliat cum să alegi perechea potrivită de mănuși pentru antrenamentele tale cu sacul de box sau partener. Mănușile de box sunt măsurate în funcție de greutate în uncii. Dimensiunile standard sunt 10 ,12, 14 și 16 oz. Ce înseamnă diferitele mărimi de mănuși de box? Iată diferența.... Citeste mai mult

Beneficiile sportului nu pot fi neglijate dacă ne dorim o bună condiție fizică, dar și psihică. Aceste beneficii sunt cunoscute de lumea intreaga ia mișcarea este secretul menținerii unei greutăți corporale optime, cu implicații considerabile asupra unei bune funcționări a întregului organism. Nu în ultimul rând, practicarea sportului ne ajută să ne îmbunătățim funcțiile mentale. Mișcarea zilnică ne asigură... Citeste mai mult